Was tun wir

Wir bieten vielfältige Leistungen für unsere Mitglieder, Herzpatienten und Angehörige.
In unserer Turngruppe bieten wir wöchentliches Koronarturnen an, mit Schwerpunkt Beweglichkeit-, Ausdauer- und Entspannungsübungen speziell auf Herz- und Risikopatienten zugeschnitten.
Geplant sind auch Wanderungen, Nordic-Walking, Arztvorträge, Gesundheitsausflüge u.v.m .
Die Gemeinschaft ist wichtig, sie kann vor allem im persönlichen Gespräch eine große Hilfe sein.
Dadurch können Ängste abgebaut und Erfahrungen unter gleich Betroffenen ausgetauscht werden.
Das trägt zu einer besseren Problembewältigung bei und hilft in kritischen Phasen das innere Gleichgewicht wieder zu finden.
Gute Vorsätze lassen sich in der Gruppe leichter umsetzen.
Gerade bei körperlichen Aktivitäten ist der Spaßfaktor in der Gemeinschaft ein wichtiger Verstärker der Motivation.